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Body-Mix für Frauen

Leitung: Holleis Evelyn

Mit einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm wird der Kreislauf in Schwung gebracht. Danach folgen Kräftigungseinheiten abwechselnd aus Workout, Pilates, Step oder Bauch-Beine-Po. Den Ausklang bilden Dehnungs- und Lockerungsübungen für den gesamten Körper.

Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und wird sehr abwechslungsreich gestaltet.

 


Leitung:Holleis Evelyn
Turnzeiten:Mittwoch, 19.30 - 20.30 UhrNeue Mittelschule Telfs
Mittwoch, 19.30 - 20.30 UhrNeue Mittelschule Telfs
Kursbeginn:21.02.2018
Kursnummer:401
Kosten:€ 130,00/Schuljahr oder € 75,00/Semester

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