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Fit in den Tag

Leitung: Kohl Alain

Nach kurzem Aufwärmen wird der ganze Körper mobilisiert. Danach folgt ein Zirkel zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen (Beine, Bauch, Rücken und Arme). Mit ein paar intensiven Übungen bringen wir im 2. Teil der Stunde den Kreislauf in Schwung bevor mit einem gemütlichen Dehnprogramm die Stunde ausklingt.


Leitung:Kohl Alain
Turnzeiten:Dienstag, 10.00 - 11.00 UhrTanzsaal in der NMS Telfs
Kursbeginn:27.02.2018
Kursnummer:409
Kosten:65 Euro für 15 Einheiten à 60 min

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