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Fitnesstraining Männer 2 Donnerstag

Leitung: Alexander Schöpf

Nach dem Aufwärmen trainieren wir mit einer Mischung aus verschiedenen Übungen Koordination, Kondition und Kraft. Dabei nützen wir die Geräte in unserer Kraftkammer, machen ein Zirkeltraining oder eine gezielte Krafteinheit. Mit Dehnungsübungen beschließen wir unser Training.


Leitung:Alexander Schöpf
Turnzeiten:Donnerstag, 19.30 - 20.30 UhrNeue Mittelschule Telfs
Kursbeginn:14.09.2017
Kursnummer:405
Kosten:€ 130,00/Schuljahr oder € 75,00/Semester

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